Bahis Zararlarını Önlemenin Psikolojik Yolları
Bahis bağımlılığı, birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen bir durumdur. Psikolojik etkileri anlamak, bu sorunun üstesinden gelmek için ilk adım olabilir. Kendinizi tanımak, bahis oynamaya yönelik eğilimlerinizi fark etmek, zararın önlenmesinde kritik bir rol oynar. Bu süreçte, duygusal yönetim stratejileri geliştirmek de son derece önemlidir. Örneğin, stresli anlarda bahis oynama isteği artabilir. Bu durumda, derin nefes […]
Read More